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『早期教育文化』 引发“无意识的力量”--音乐、朗读和背诵

编辑: 路逍遥 关键词: 儿童记忆力训练 来源: 逍遥右脑记忆


无意识存在于大脑的深处。一般的时候只有大脑的表层意识在工作,处于深层大脑的无意识受到了压抑,所以无意识的力量不能够自由地发挥出来。
但是,无意识中隐藏着巨大的力量,过目不忘或是能够创造出充满感性的优秀作品都是无意识的功劳。引发无意识的力量有很多方法,听觉刺激是其中比较容易的一种。古典音乐刺激又是刺激里的一种方法。虽然音乐分为很多种,但是古典音乐更适合进行听觉刺激。
不光是音乐,朗读和背诵也都能够引发无意识。大量反复的朗读和背诵能够让你在不知不觉中进入无我状态,注意力完全集中,意识达到统一,无意识的回路打开。这就是大脑的秘密。
   下面我来介绍一些跟大脑的使用方法有关的大脑生理学知识--抑制理论:
当大脑的神经回路集中于某一事物上时,其他刺激便不能传达到大脑皮层里,因为感觉神经回路中的突触(神经之间的连结点)阻止了信息的传递。从大脑皮层到脑干的毛状体之间的神经回路负责完成这种传递抑制。
大脑里有一种神经回路,具有传达意识的辨别性感觉。当我们一直朗读或默读时,剩下的只是一些只传递声音的神经回路,其他的视觉、触觉、嗅觉、时间或空间等所有的感觉都被掩盖了,这就是抑制的工作。
打开无意识深处的神经回路是大脑的一个秘密工作,这时记忆通过大脑的浅层侧头叶,传达到海马(大脑旧皮层)中与记忆有关的部分中去,听觉刺激就是这样打开大脑回路的。

           大量朗读和泛读能够打开深层记忆回路
  
   学习方法有以理解为中心的方法和以记忆为中心的方法。左脑学习法是以理解为中心的方法。与此相对,右脑学习法则强调背的重要性。
   这两种学习法谁好谁差非常明显。以记忆为主的右脑学习法在效率上要比以理解为主的左脑学习法好得多。但是,还是有太多的人使用左脑学习法,认为光背不行,不明白意思就背诵是毫无意义的。还有的说三四岁的永利国际娱乐平台已经能够完全背下九九乘法表了,可是他们没有理解乘法表的意思,所以得不到真正的知识。按照他们的观点,教小孩儿说岛崎藤村的诗和汉诗也是白搭,因为他们立刻就会忘了。也还有许多其他的误解存在,认为记忆力强的小孩儿会缺乏思考能力,并把这归罪到以背为中心的学习方法身上。
   因为有这样的背景存在,所以这两种方法中效率较差的一个反而广泛流传了起来。但是过去不是这样的。江户时代的寺子屋里,永利国际娱乐平台们读四书五经里就是泛读。四书是指《大学》、《中庸》、《论语》和《孟子》这4部书,它们是古代儿童必须要读的书。泛读不需要理解意思,只要大量地背,能把书背下来就行。泛读能够引起大脑素质的变化,我们就会获得这样的一种能力:在我们第一次看见或听见某种事物时,深层记忆回路就会打开。这时不仅记忆被完全发动了起来,和记忆相关的理解也会开始工作。
   只要理解却不背的学习方法不会改变我们大脑的素质,理解也只能停留在浅层上面。我不是说理解不重要,理解也是很必要的。但它的必要性不在学习要以理解为中心,理解过后就完事了,这种学习方法仍然要重视背的作用。
   单纯的朗读和泛读能够在人类的潜在脑上留下深刻的记忆,这些记忆日后会变成出色的灵感、直觉能力和创造性。我们一定要明白这一点。
潜能开发:极速唤醒右脑训练
  
  
   上篇:大脑的工作原理与结构
   人的大脑分为左脑和右脑两个半球,它们的功能是不同的,通常左脑被称为“语言脑”,它的工作性质是理性的、逻辑的;而右脑被称为“图像脑”,它的工作性质是感性的、直观的。左脑的工作方式是直线式的,可以说是从局部到整体的累积式;右脑的工作方式则是从整体到局部的并列式。左脑追求记忆和理解,它的学习方法是通过学习一个个的语法知识来学习语言;右脑不追求记忆和理解,只要把知识信息大量地、机械的装到脑子里就可以了。
   右脑具有左脑所没有的快速大量记忆机能和快速自动处理机能,后一种机能使右脑能够超快速的处理所获得的信息。
  左脑和右脑的记忆能力是1:100万,然而一般人却只会用左脑记忆!
   人类大脑的一部分组织能够增强记忆,如果我们能够知道增强记忆的方法并用到实践中去,我们对大脑使用的方法也改变。大脑能够变得更灵活,原先运转比较缓慢的机能开始加快运转速度。这样,学习能力低下的永利国际娱乐平台可以提高记忆力,成人则降低了患痴呆症的危险,并能够长久保持灵敏的头脑。
   是哪些组织能够增强记忆力呢?人类的大脑分为上下两部分,上面一部分由表层意识(意识)控制,下面一部分由深层意识(潜意识)控制。这两种意识的工作内容完全不同。人们通常使用外部的表层意识,不大使用深层意识,但是出色的记忆力其实存在于我们的深层意识中,人类的大脑分为左右两个半球,表层意识位于左半球,深层意识位于右半球。
   通常我们都认为通过理解达到背诵的目的是很重要的,然而理解行为只动用了我们的表层大脑。大量反复的朗读和背诵可以帮助我们打开大脑内由表层脑到深层脑的记忆回路,记忆的素质因而得以改善
   浅层记忆发生在表层大脑中,很快就会消失得无影无踪。通过大量反复的朗读和背诵,我们就能够打开深层记忆回路,大脑的素质会发生改变。深层记忆回路是和右脑连接在一起 的,一旦打开了这个回路,它就会和右脑的记忆回路连接起来,形成一种“优质”的记忆回路。
   左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记忆,素质完全不同。左脑记忆是一种“劣质记忆”,不管记住什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是1:100万,左脑记忆实在没法和右脑相比。
   但是,虽然我们人类拥有这么神奇的右脑,一般人却只使用靠“劣质记忆”来工作的左脑,他们的右脑一直在睡觉。所以说人们一直在错误地使用大脑也不算过分。
  大脑的三层记忆回路:侧头页记忆回路、海马记忆回路以及超记忆回路
   记忆分为浅层记忆和深层记忆。大脑生理学中这样讲:浅层记忆发生在表层脑侧头叶中的语言区,深层记忆发生在大脑的深层部分——旧皮层中的海马。海马还被特别称为“记忆信息的管理塔”。它是记忆的中枢,负责收集各种信息,并把这些信息综合起来进行取舍选择。海马不是记忆的最终贮藏所,因为记忆能够到达所有脑细胞的领域。但是确定无疑的是,从侧头叶到海马的这一段神经是记忆最重要的回路。
   一般地,外界信息进入侧头叶,在这里进行判断、分类、记忆和再生,然后把最重要的信息传达到海马里。海马具有记忆、保持和再生的能力。它与侧头叶中的浅层记忆不同,是一种深层记忆,能够长期保持。如果信息反复、持续地进入大脑,那么这些信息就会越过侧头叶的记忆回路,传递到海马记忆回路中去。
   除了我们常用的侧头叶记忆回路和海马记忆回路,其实还有一种记忆回路存在。如果能够打开这个回路,我们就能够记住只看过或听过一次的事物,无论何时都能通过想象在脑子里再现。这种回路叫做超记忆回路。
  右脑中存在心灵感应通道和想像通道
   大脑分为三层。人类大脑首先是由脑干部分(也叫“爬虫类的脑”)开始进化的。这一部分具有“心灵感应通道(Telepathy Channel)”,所以这部分的语言被称为“心灵感应语言(心灵互通的波动语言)”。爬虫类是指蛇和蜥蜴等动物。它们不具有像人类一样的语言能力,但是他们有别的通信手段,能够知道同类的意思。这就是“心灵感应”,也就是波动语言。
   在爬虫类的脑发展的基础上,哺乳类动物的脑发展起来。这类动物的脑中也有通信手段,能够记忆和思考,这个通信手段就是想象。想象荷尔蒙能够产生分子语言,分子语言也是语言的一种。狗和猫等哺乳类动物虽然没有语言,但是他们能够明白同类的意思,就是因为能够使用心灵感应语言和想象语言。爬虫类的大脑和灵长类的之间有一条很宽的通道,所以哺乳类动物能够自由灵活的运用心灵感应和想象。
   最外面的脑叫做灵长类的脑,这部分脑具有下位层脑的机能,从这一表层脑中几乎没有任何物质产生。当下位层脑打开通往右脑的通路,右脑开始工作起来时,就能够自由的运用心灵感应和想象了。
   在右脑出现以前发挥作用的是下位层脑,它具有传递回路,也就是具有心灵感应通道和想象通道。这是因为在脑干(爬虫类的脑)的右半球中存在着一条粗传递回路,可以和旧皮层进行通信;而旧皮层(哺乳类的脑)的右半球中存在着一条细传递回路,可以和新皮层(灵长类的脑)进行通信。这就是为什么有些人具有特异功能、透视能力和预知能力的原因,他们的这两条回路已经打开,因而可以自由运用心灵感应通道和想象通道!只不过一般人的右脑睡着了,这两条回路没有开启,所以无法领悟到右脑的神奇能力!一定要明白这一点。此外,还要知道,右脑和左脑的本质功能是完全不同的。
   右脑还具有一种想象机能,能够将收到的信息进行快速转换。右脑是通过图像进行思考的脑半球,所以在听到语言后能够将它变成图像,或者能够把图像变成语言。但还不只如此,右脑还具有如下功能:它能够把图像变成数字,或把数字变成图像;能够瞬间把点的集合(点集)变成数字,或把数字变成点的集合;能够把声音变成图像或乐谱;能够把声音变成颜色,把气味变成图像。
   我在这里不想就右脑的这些能力讲得太多。我主要来讲一讲和语言有关的右脑的能力。我们平常不能发挥出这样的能力,因为随着我们的成长,我们渐渐不再使用右脑,左脑占据了优势地位。左脑的长期使用会对右脑的功能产生抑制作用,所以我们在学习中一直没有使用右脑。但是右脑那么有本领,它能够大量记忆快速进入大脑的信息,同时能够快速地对这些信息进行自动处理。人们之所以能够学习语言,就是因为有右脑的快速大量记忆机能和快速自动处理机能的存在。儿童虽然不学习语法,却能够在听到的语言中发现规律,从而自由的说出话来 ,这也需要归功于右脑的记忆机能和自动处理机能。成人难以学好外语就是因为右脑没有处于优势地位,而左脑长期居于主导地位。
   下篇:开启右脑的方法——听觉刺激
  耳朵和体内振动音是能力开发最重要的工具
   我们的大脑的构造是:声音通过听觉区到达大脑的深层部分,神经回路打开。耳朵的能力和振动音一直为们所忽视,但事实是它们是能力开发最重要的工具。
   人们相信声音疗法能够恢复听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗法其实正是强调了听的适重要性。最近有很多研究都在进行,比如听声音治疗疾病和弱听,用声音疗法提高记忆力等等。
   朗读时声音的振动能够转化为大脑的运动。生物发出的声音一般都是向外发送的,但是朗读和背诵时,它所产生的振动音能够与大脑深层部分发生共鸣,从而在大脑深处引起变化。
   间脑(丘脑和下丘脑)处于大脑的深层部分,这里集中了所有的神经,它还控制着所有内分泌腺。当我们朗读时,间脑就集中能量变得很宽大,产生新的突触并打开新的回路。这时也就打开了最深层的间脑记忆回路。
  引发“无意识的力量”——音乐、朗读和背诵
   无意识存在于大脑的深处。一般的时候只有大脑的表层意识来工作,处于深层大脑的无意识受到了压抑,所以无意识的力量不能够自由地发挥出来。
   但是,无意识中隐藏着巨大的力量,过目不忘或是能够创造出充满感性的优秀作品都是无意识的功劳。引发无意识的力量有很多方法,听觉刺激是其中比较容易的一种。古典音乐刺激又是听觉刺激里的一种方法。虽然音乐分为很多种,但是古典音乐更适合进行听觉刺激。
   不光是音乐,朗读和背诵也都能够引发无意识。大量反复的朗读能够让你在不知不觉中进入无我状态,注意力完全集中,意识达到统一,无意识的回路打开。这就是大脑的秘密。
   下面来介绍一些跟大脑的使用方法有关的大脑生理学知识——抑制理论:
   当大脑的回路集中于某一事物上时,其他刺激便不能传达到大脑皮层里。因为感觉神经回路中的突触(神经之间的连接点)阻止了信息的传递。从大脑皮层到脑干的毛状体之间的神经回路负责完成这种传递抑制。
   大脑里有一种神经回路,具有传达意识的辨别性感觉。当我们一直朗读或默读时,剩下的只是一些只传递声音的回路,其他的视觉、触觉、嗅觉、时间或空间等所有的感觉都被掩盖了,这就是抑制的工作。
   打开无意识深处的神经回路是大脑的一个秘密工作,这时通过大脑的浅层测头叶,传达到海马(大脑旧皮层)中与记忆有关的部分中去,听觉刺激就是这样打开大脑回路的。
   当你背诵文章时,你的大脑中会发生什么事情呢?让我来告诉你吧。不考虑意思、单纯大量背诵是重要的一件事。当你思考所背诵内容的意义时你就开始使用你的左脑了。如果你只是背,这时你的精神非常集中,听觉区开始兴奋,而语言区等其他区域的兴奋被抑制住了。当精神集中于一点时,以前到闹中各自兴奋的不同区域现在就都集中到了这个点上,这时听觉区出现最大的脑电波,在它的周围又有类型相似的波出现。最终所有相似类型的兴奋扩散开来形成一个整体,其中有一个中心。
   这是大脑的单纯化,也是意识的单纯化。集中谨慎可以使大脑的一部分神经兴奋起来,抑制周围神经细胞活动。这是大脑生理学中的一个原理。
   大脑的单纯化状态是指左脑和右脑的脑电波统一为一个半球槽(Hemi-sink),进入一种叫做“变性意识”的状态。处于这种状态时,图像能够鲜明的浮现在脑海里。这种状态对学习语言非常有帮助。这时,我们收集信息时甚至可以只看一眼。看一眼就能够记住50个单词,看一眼记住100个单词也会变得一样容易,记住1500个单词甚至不需要一个星期,而且你已经记住的单词不只能够储存在语言脑——左脑的海马(记忆中枢)中,还可以存储在图像脑——右脑的海马里。大脑的信息处理能力就和以前完全不同了。
  听觉刺激右脑促进右脑活性化
  
   听古典音乐为什么会使脑子变聪明呢?因为在耳朵中的高频率区有声音响起时,脑内神经会边的更加发达,从而你就会变得“头脑清晰”,并且对音阶、和声的分析统筹能力以及判断力都会变得更好。振动音的作用是:发挥耳朵的全部能力,让大脑内充满能量,打开一直封闭着的右脑大门。
  
  进入右脑意识状态的公式:冥想、呼吸、想象
   另外还有一点要明白:是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。发挥想象力是比较简单的事情。要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和使用右脑,它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是说,进入右脑意识之前首先要闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次,再进行必要的想象。
   右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里,这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。
   此时你是在自己的头脑里进行着想象的,但是如果你能够一边听着磁带一边想象,会更有效果。为什么呢?因为当你只是自己想象的时候,会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等,这样就动用了大脑的语言区,注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息,听觉区开启,通往海马记忆的回路也被打通,这样就能够一直深入深层记忆。
  想象学习法的做法如下:
   1、学习前闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气,在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。
   2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松,想象自己心情平静,宇宙间清爽的能量充满全身。
   3、接下来的8秒钟屏住呼吸,想象自己有外语已经说得很好,能够自由地用外语交谈了。
  这个学习的原理是:认真地去想象能够让你的想象变成现实。
   此时,你在大脑中想象着,但是与其严格地按照这个公式的步骤走,不如听着磁带来做,效果会更好:把注意力集中到磁带或CD里面的内容,随着暗示加深想象。
   这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区负责处理与语言相关的内容,在我们听到语言、考虑语言的内容时,语言区就开始式工作,它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表层脑中的语言区,记忆会暂时储存在这里。这个区域的记忆力很差,记忆很快就会消失。我们要让收到的信息到达潜在脑,因此尽量不要使用语言区,而只让听觉区来工作。
 经典教育与脑科学
  
   美国科学家斯佩里因研究人脑而1981年获诺贝尔奖。他发现左脑是理性脑,同逻辑思维紧密相联系,而右脑是感情脑,同形象思维紧密相联系,并且右脑的记忆量为左脑的100万倍。后来,日本学者春山茂雄研究认为,左脑是自身脑,只储存个人毕生经验;而右脑是祖先脑,储存了人类500万年在进化中所积累的智慧,赋予人以直觉、灵感、顿悟、创意等,其信息量为左脑的十万百万乃至千万倍以上,是人的思维的“基础软件”自古以来,人类依赖右脑、依赖这个“基础软件”依赖祖先积累下来的智慧,作为基本要素,才生存下来。而在现代、崇尚理性(崇尚分析理性记忆),高度推崇逻辑思维,实际上过于依赖左脑进行学习、思考、判别、决断、远远未发挥人脑的功能。据研究,使用不到10%的脑力,还导致认知不全、不广、不深,过分长期紧张,易于生病,加速衰老。当然这决不是说,左脑不重要,逻辑思维不重要,右脑的精彩表演是基于左脑的充分动作之上的,逻辑思维是创新思维的基础,形象思维是创新思维的主要源泉。
   从医学上讲,人的大脑有140亿个神经元,每个神经元可同周围的神经元发生联结,一个联结称为一个“突触”。每个神经元可以有数千个“突触”,大脑可以有千万亿个即约10 15 个“突触”。这些“突触”同学习、记忆、思考等等有关。据研究,人的胚胎3个月时,已有神经元,但无“突触”,而且新生的“婴儿”,也无“突触”。新生的猩猩有突触,所以猩猩的新婴儿比人类的新生婴儿聪明。人的婴儿到3岁时,“突触”已形成75%,童年初期,感觉中枢成熟。童年期大脑发育最快,大体定型。青春期,边缘系统成熟,并且最重要的是,对大脑各部分彻底“修剪”,青春后期,额叶成熟。
   应指出的是,研究表明,人的一生,大脑神经元系统可以改造,即大脑可塑,可以不断完善,当然年龄增长,可塑的难度也越来越大。
  
  辑录于杨叔子院士《力施诗教于未冠》
中华"音乐胎教"古今说
  
   华夏中国,历来被称之为"礼乐之邦"。历朝历代的多数统治者均把音乐放在重要的位置上。
   相传在我国远古的西周时期,文王的母亲就十分地钟爱音乐。她之所以能够生育出形容端正、才德过人的周文王,就是由于她在怀胎孕育文王时,就在生活起居、修身养性等方面都建立了良好的习惯。同时她还坚持每天早晚约请宫廷乐师为她专门奏乐、唱诗,有时她兴之所至还亲口唱吟并手舞足蹈之。以致在她生育文王时,心境绝然沈浸在欢欣喜悦和温馨慈爱之中。当文王诞生时,就十分聪慧灵敏、天真可爱。由此可见,在我国古代就已经十分崇尚和运用音乐达到"胎教效应"了,并借此促进胎儿发育和健康壮大。
   人类平常的脑波是14~30赫兹(即一秒钟内振动14~30次),一般称为β波;而幼儿或大人冥想时的脑波较弱,约在8~13赫兹之间,称为α波;白天打盹或夜里刚睡(浅眠)时,为4~7赫兹的低周波这是θ波;熟睡后是0.5~3.5赫兹的δ波。腹中胎儿的脑波7.5赫兹,而7.5赫兹的波动与宇宙动能的波动相同。也就是说,大人们拼命努力想去创造的状态,却是胎儿本来就拥有的状态。因此,胎儿是宇宙动能的结晶,是宇宙识的本体。
   台湾著名音乐教育家陈功雄博士,依据大脑科学并以他三十多年实践经验,已制有"与宇宙、生命同步"的《温馨益智养生的音乐》录音带以及《亲子名歌聆唱集》一套,可说?quot;胎教音乐"的极品。
 


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